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産後整体

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 出産後、骨盤周辺に痛みを感じる
  • ダイエットをしても体重が減らない
  • 出産後、疲れやすくなった
  • 産後、服のサイズがアップしてしまった
  • 運動しても体重が減らない
  • 食事量を減らしても体重が減らない
  • 産後、お腹のぽっこりが気になる

産後に太りやすくなる理由のひとつは、ホルモンが関係しています。

プロゲステン(黄体ホルモン)は、排卵後から卵巣で生成される女性ホルモンで、妊娠後出産までプロゲステンの量は増加し、妊娠状態を安定して維持できるよう脂肪を蓄積する役割を果たします。

また、プロゲステンには、脂肪を蓄積するだけでなく、妊娠中の子宮内膜の維持や乳腺の発達、基礎体温の上昇などを助ける役割もあり「妊娠を助けるホルモン」と呼ばれています。妊娠中はプロゲステロンの働きがありますが、妊娠中に蓄積した脂肪は、出産後、簡単に元に戻らないのが現実です。

産後は、関節を緩める働きのリラキシンの分泌量も次第に減少するため、骨盤が徐々に閉じていきます。

骨盤は、産後1年程度の時間をかけて徐々に閉じていくと言われていますが、一旦閉じてしまうと、内臓の位置や骨盤の状態が定着してしまいます。内臓や骨盤が正常でない位置で定着してしまうと、腰痛や便秘、代謝の低下など、様々な不調の原因にもなります。これらの理由から、出産後の女性にとって産後整体は必須とも言えます。

関節を緩める働きのあるリラキシンと呼ばれるホルモンは、出産時、赤ちゃんが産道を通りやすくしてくれますが、骨盤周辺の関節や筋肉にかかる大きな負荷で、骨盤の位置が歪んでしまうことがあります。

また、出産時に、開いたり歪んでしまった骨盤がそのままの状態で定着してしまうこともあります。
産後整体を受けず、そうした状態のまま放置してしまうと、骨盤の歪みで内臓も下がった状態になってしまい、下記のような症状を招きます。

‐体重が減りにくい。‐代謝が悪くなる。‐便秘になりやすい。‐冷えの悪化。

しかしながら、産後の関節が緩くなっているタイミングは、骨盤の歪みや内臓を正常な位置へ戻す絶好の機会とも言えます。この機会に、御殿場市癒ammtで、産後整体を始めてみてはいかがでしょうか。

産後整体は、出産後1年以内に受けることをおすすめします。御殿場市癒ammtでは、出産後1ヶ月~1年の方に施術を行っており、日常の食事や生活の状況など詳しく伺い、必要に応じて日常生活でのアドバイスも行っております。

御殿場市癒ammtでは、おひとりおひとりのお身体の状態や生活習慣に合った産後整体をご提案しております。産後整体に関してのご質問などは、お気軽に御殿場市癒ammtへご相談ください。産後整体では、1回の施術で元通りの骨盤に戻すことは難しく、少なくても8回の施術が必要です。

開いてしまった骨盤が、自然に元に戻ることはほとんどなく、特に、骨盤周辺の筋肉も傷つき、硬くなってしまっている出産後は、整体を行っても引っ張りが生じやすくなっているため、整体で正しい位置へ戻しても、時間とともに、再び歪んだ状態に戻ってしまう性質があります。

御殿場市癒ammtの産後整体では、硬くなってしまった筋肉を丁寧にほぐすところから始め、独自の手法により、骨盤の正しい位置を身体に記憶させていきます。
産後整体では、こうした最初の施術がとても大切です。

御殿場市癒ammtの産後整体では、まずは固くなった筋肉をほぐし、整体で骨盤の歪みを丁寧に手技で整えていきます。施術時の痛みはありませんので、ご安心ください。骨盤は身体の土台となる大切な部分ですので、整体により正しい位置に整えるだけでなく、歪みが再発しにくい身体をつくっていきます。

産後整体では、毎回、整体により骨盤の歪みを整える施術を取り入れるのが基本ですが、患者様のお身体の状態によって、筋・筋膜調整なども同時に行い効果を高めます。産後は、反り腰やホルモンバランスの乱れが原因で起こる生理不順や下半身太りなどで悩んでいらっしゃる方も少なくありません。

先に述べたように、出産後の関節が柔らかい状態の期間は、骨盤の歪みを整えるのに絶好のタイミングであり、ダイエット効果も期待できる時期でもあります。
出産後のこの機会に、御殿場市癒ammtの産後整体を受けてみてはいかがでしょうか。

産後整体に関するご質問などは、お気軽に御殿場市癒ammtへお問合せください。

GUIDE 御殿場市の癒(整体院・ジム)のご案内

ご案内

御殿場市の癒(整体院・ジム)

住所
静岡県御殿場市保土沢607-25
受付時間
平日 …9:00~12:00、14:00~21:00
土日祝…10:00~18:00
定休日
毎週火曜日

0550-78-6216

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